Yoga para todos

O Yoga é uma prática que integra técnicas simples que promovem a respiração, a concentração, a tranquilidade, o relaxamento profundo e conduz gradualmente o praticante a um processo de transformação pessoal sendo por isso uma ferramenta de autoconhecimento.

A prática regular de yoga traz benefícios imediatos pois revitaliza o corpo e a mente. Fornece energia, força física e mental, flexibilidade, alongamento e relaxamento muscular, tonificação, limpeza organica, ativa a circulação, entre muitos outros benefícios.

 

           

Meditação - o coração do yoga

É uma prática de autoconhecimento e de transformção pessoal que conduz a um estado de expansão de consciência e que por isso permite acedermos a camadas mais profundas do nosso ser.
A prática regular da meditação promove um equilíbrio mental e emocional diminui o stress e a ansiedade promovendo um estado de paz interior e de saúde.
 
 

  

MEDITAÇÃO DE ENERGIA FEMININA 

Círculo de Mulheres

  17 de Outubro de 2021 das 15h às 18h30

Houve um tempo, em que todas as mulheres eram sagradas.

Em que eram vistas como Deusas, como senhoras do seu próprio destino.

Ainda hoje existe essa Essência Sagrada dentro de cada mulher, esquecida e adormecida mas que através da Meditação de Energia Feminina poderá ser acordada e relembrada porque ao conectar-se consigo a Mulher reconhecerá essa Sagrada Sabedoria Feminina. Esta meditação promove uma tomada de consciência de si mesma, como Mulher, onde reside a força do Sagrado Feminino, trazendo-lhe de volta a confiança na sua intuição, na sua criatividade e em toda a prosperidade que existe dentro de si mesma permitindo-lhe aceitar com sabedoria os ciclos naturais do seu corpo e da vida

Valor: 20€ 

Local: Yoga Ashram em Carcavelos: Avenida Rio Dão lote 41, 2775-385 Arneiro/Carcavelos

 E-mail: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

 

CURSO DE REIKI ESSENCIAL NÍVEL I - O DESPERTAR

8 de Dezembro de 2021 das 10h30 às 18h30

O Reiki é uma das Terapias Alternativas reconhecidas pela Organização Mundial de Saúde (OMS) e pela Organização das Nações Unidas (ONU). Utiliza um método simples de cura natural através da captação da Energia Vital do Universo pela imposição das mãos do terapeuta para o paciente atuando diretamente no corpo físico, energético, mental e emocional promovendo um bem-estar geral e uma serenidade interior.

No curso de Reiki nível I o aluno aprende a captar e a utilizar essa Energia Vital para seu proveito, aprende a limpar energia estagnada e a restabelecer o funcionamento do corpo físico, ativando as glândulas, revitalizando o sistema nervoso e o sistema imunitário. Ao mesmo tempo aquieta os pensamentos obsessivos e desgastantes ligados às emoções e por isso vai eliminando a tristeza, a raiva, a depressão, o stress, a ansiedade, o medo…

Programa

  • Breve história e definição do Reiki
  • Os Princípios do Reiki
  • Introdução ao tema da Energia
  • Corpo físico, energético, emocional e mental
  • Os chakras e a aura
  • A energia Yin e Yang e os elementos
  • A aplicação do Reiki
  • Técnicas de respiração
  • Técnicas de relaxamento profundo
  • Meditação para aplicação de Reiki
  • Meditação de proteção individual
  • Exercícios de respiração e relaxamento profundo
  • Iniciação no nível I do Reiki
  • Tratamentos com Reiki

O Curso inclui sintonização, manual e certificado.

Professora: Ana Alves

Horário: das 10h30 às 18h30

Valor: 85€

Local: Yoga Ashram:Avenida Rio Dão lote 41, 2775-385 Arneiro/Carcavelos

O número de participantes é limitado pelo que é necessário inscrição prévia.

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     CURSO DE REIKI ESSENCIAL NÍVEL II 

           A TRANSFORMAÇÃO                   

                                        28 de Novembro de 2021 das 10h30 às 18h30                                                   

O Reiki é uma Terapia Alternativa reconhecida, desde 1962, pela Organização Mundial de Saúde (OMS). Utiliza um método simples de cura natural através da captação da Energia Vital do Universo pela imposição das mãos do terapeuta para o paciente atuando diretamente no corpo físico, energético, mental e emocional promovendo um bem-estar geral e uma serenidade interior.

No curso de Reiki nível II o aluno dá continuidade ao trabalho que iniciou no Nível I, é sintonizado com três símbolos sagrados e respetivos mantras, que potenciam o tratamento. Fica ainda apto a fazer Reiki a terceiros e aprende a enviar Reiki à distância para pessoas ou situações, através do espaço e do tempo.

Programa

  • O nível II da energia Reiki
  • Os três símbolos da energia Reiki
  • Aprendizagem do Desenho e da Utilização dos 3 símbolos de Reiki
  • Limpeza e proteção Pessoal
  • Auto-tratamento dos chakras com os 3 símbolos de Reiki
  • Limpeza e Proteção de pessoas
  • Limpeza e Proteção de espaços físicos
  • Tratamentos de Reiki a terceiros
  • Situações de emergência
  • Envio de Reiki à distância
  • Meditações e técnicas de Relaxamento

Requisito: Ter feito o curso de Reiki nível I.

 

O Curso inclui sintonização, manual e certificado.

Professora: Ana Alves

Horário: das 10h30 às 18h30

Valor: 110€

Local: Yoga Ashram:Avenida Rio Dão lote 41, 2775-385 Arneiro/Carcavelos

O número de participantes é limitado pelo que é necessário inscrição prévia.

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Estudo dos Anjos da Cabala - Meditação da Lua Nova 

5 de Setembro de 2021 das 18h às 20h

Entramos na Árvore da Vida para estudarmos o programa do Anjo que está ao serviço, na próxima Lua Nova, a derramar a sua essência.

Quando a Lua é Nova, ela está mais perto do Sol e por isso a vontade é materializada. O Anjo que ocupa o lugar no Zodíaco onde o Sol está nessa data derrama a sua energia de consciência para os Humanos a materializarem.

Os Anjos ou estados de consciência são interlocutores privilegiados para a aprendizagem em Malkuth (Terra). Ao tomarmos consciência deles em nós tornamo-nos naquilo que já somos, Seres de Luz.

Com o estudo dos Anjos tomas consciência de que:

nada te aprisiona a não ser as tuas formas de pensamento, nada te limita a não ser os teus medos, nada te controla a não ser as tuas crenças que se transformam em energia estagnada e que te bloqueiam causando-te desequilíbrios que se transformam em doença.

Valor: 20€

Local: Yoga Ashram: Avenida Rio Dão lote 41, 2775-385 Arneiro/Carcavelos

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            CURSO DE MEDITAÇÃO E RELAXAMENTO PROFUNDO

   com Meditação das Rosas 

Este curso destina-se a quem queira aprender a meditar e a relaxar profundamente

É uma ferramenta de autoconhecimento e de transformação pessoal que te conduz a um estado de expansão de consciência e que por isso permite limpar e proteger a tua energia. Passas a ter acesso a camadas mais profundas do teu ser para te conheceres verdadeiramente e aprenderes a curar os vários corpos, o mental, o emocional, o energético e o corpo físico.

Durante esta viagem ao interior do teu ser aprenderás a meditar, a respirar, a relaxar profundamente, a subir de vibração, a desprogramar as crenças que te limitam, a limpar e a proteger a tua energia e a energia dos espaços, a encontrar um estado de neutralidade, liberdade e Paz, compreenderás o que é a doença e o que é a saúde aos olhos da Medicina Holística para poderes encontrar o teu equilíbrio holístico.

À medida que vais adquirindo conhecimento e praticando as técnicas da meditação o teu consciente e inconsciente irão sendo intensamente trabalhados, através de exercícios vivenciais de desprogramação de padrões de comportamento repetitivos, atitudes e crenças antigas negativas, limitantes e destrutivas.

Gradualmente, vais construindo uma perspetiva mais saudável e alegre da vida que te permitirá caminhar com mais segurança e direção.

A duração do curso é de 6 meses com o seguinte programa:

I Módulo – A Meditação como pré-requisito fundamental para a saúde e cura do ser humano

  • Breve história da Meditação
  • Princípios éticos da Meditação
  • Os vários tipos de Meditação 
  • Mindfulness - atenção plena
  • Benefícios físicos, mentais, emocionais e espirituais da Meditação
  • Recomendações para a prática
  • Posturas de Meditação
  • Mudrás
  • Técnicas de purificação e limpeza energética
  • A importância da respiração (Pránáyáma)
  • Técnicas de respiração1
  • A importância da prática de Mauna, o silêncio interior
  • O que deve estar presente durante a Meditação
  • A finalidade da Meditação
  • Patanjali e o Yoga
  • Aprender a meditar diariamente
  • Técnicas de Meditação e Relaxamento Profundo 1

II Módulo – A Energia e o poder sobre a energia

  • Matéria e Energia
  • O Livre-arbítrio
  • O Corpo Mental, Energético, Emocional e Físico
  • O corpo mental: a mente consciente e inconsciente
  • A Programação (samskáras e vásanás)
  • Anatomia Energética: meridianos ou nadis, chakras, aura, camadas da aura ...
  • Desprogramação ao nível do corpo físico e energético
  • A importância do Mantra na Meditação
  • Técnicas de respiração 2
  • Técnicas de Meditação e Relaxamento Profundo 2

 III Módulo – Introdução ao estudo da Medicina Holística

  • As Leis do Universo
  • A Energia Yin e Yang e os cinco elementos
  • Do bloqueio da energia à doença física
  • Introdução ao diagnóstico da Medicina holística
  • A causa da doença aos olhos da medicina holística
  • Os Zang-Fu (órgãos internos) e a sua relação com as emoções
  • A relação entre o Homem e o Universo (5 estações, 5 elementos, 5 estados ...)
  • A relação da doença com o corpo (stress, ansiedade, medos, dores, pensamento ruminante e obsessivo, alergias, tristeza, dependências ...)
  • A farmácia Interna ( o comando para a cura)
  • Desprogramação ao nível do corpo físico, energético e mental
  • Técnicas de respiração 3
  • Técnicas de Meditação e Relaxamento Profundo 3

IV Módulo - Meditação das Rosas

  • A Simbologia da Rosa
  • Definição e limpeza do nosso espaço pessoal
  • Técnicas de Enraizamento
  • A Aura
  • Delimitação e limpeza do corpo energético
  • Proteção da Aura
  • A Cura do Sol Dourado
  • Limpeza dos Chakras
  • Limpeza dos canais de energia
  • O correr da energia
  • Desprogramação mental, emocional, energética e física
  • Técnicas de respiração 4
  • Técnicas de Meditação e relaxamento profundo 4

V Módulo - O poder curativo da Meditação

  • O processo de relaxamento profundo e a cura nos vários corpos
  • Silêncio Interior
  • A Meditação e o alinhamento do Ser
  • Técnicas de enraizamento2
  • Limpeza de canais subtis de energia
  • Limpeza do analisador
  • Limpeza das camadas da Aura
  • Limpeza, harmonia e proteção dos espaços
  • Introdução ao estudo do Bhagavad Gita
  • Técnicas de respiração 5
  • Técnicas de Meditação e Relaxamento Profundo 5

 VI Módulo – Meditação: o poder para construir uma vida livre de condicionamentos

  • As Leis Espirituais
  • O objetivo primordial do Ser Humano
  • Alinhamento Espiritual
  • A auto-realização do Ser
  • Neutralidade
  • Validação e Auto validação
  • O Deus do nosso Coração
  • Sankalpa: aprender a co-criar (liberdade, saúde, relacionamentos saudáveis ...)
  • Técnicas de respiração 6
  • Técnicas de Meditação e relaxamento profundo 6

Duração do curso: 6 meses  

Horário: sábados e domingos das 15h às 18h30

Calendário de 2022:

Janeiro: 15 e 16

Fevereiro: 12 e 13

Março: 12 e 13

Abril: 9 e 10

Maio: 21 e 22

Junho: 11 e 12

Valor mensal: 70€

No final do curso terás o manual digital, a gravação da meditação das Rosas e o certificado.

 

Professora: Ana Alves

Iniciou a sua formação em Yoga e Meditação em 2006. Frequentou e terminou os cursos de Introdução ao Hatha Yoga, Aperfeiçoamento e formação Profissional em Yoga do Núcleo de Estudos Yoga Natarája com duração de 2 anos e o curso de Raja Yoga (meditação). Tem formação em Astrologia, Leitura de Aura e nos 3 níveis de Reiki. É Licenciada em História pela Universidade Lusíada e em Medicina Chinesa Acupuntura e Fitoterapia pela Universidade de Medicina Chinesa. É portadora de Cédula Profissional das Terapêuticas Não Convencionais.

Para te inscreveres no curso envia um e-mail para This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Local: Yoga Ashram em Carcavelos: Avenida Rio Dão lote 41, 2775-385 Arneiro/Carcavelos

E-mail: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.@gmail.com

 

 
 
 

CONSULTAS DE ASTROLOGIA

“Uma criança nasce no dia e na hora em que os raios celestes estão em harmonia matemática com o seu karma individual” (Paramahansa Yogananda)

A Astrologia é uma arte milenar que estuda, através da roda do Zodíaco, o mapa do céu no momento do teu nascimento. É por isso uma ferramenta de autoconhecimento, pois através do mapa natal terás acesso às energias que trazes e que estão camufladas dentro de ti, aos padrões inconscientes que repetes e que te levam a atrair situações estagnadas. O Mapa Natal é por isso um mapa de autodescoberta a partir do qual ficas ainda a conhecer as propostas evolutivas e os potenciais que trazes para experienciares nesta vida, pois nasceste no instante preciso que te proporciona a melhor oportunidade de seres o melhor que podes ser.

Nesta consulta terás também acesso ao teu mapa natal astrológico e ao potencial de energia planetária que está à tua disposição.

Duração média: 1h30

Contacto: 96 540 78 08

           

Consultas de Astrologia Angelical

Mapa Natal dos Anjos

Nascemos no instante preciso que nos proporciona a melhor oportunidade de sermos o melhor que podemos ser. As decisões são nossas. O destino está nas nossas próprias mãos. Temos o livre-arbítrio para usarmos as energias ou estados de consciência, chamados Anjos, que o Universo disponibilizou para nós. De acordo com o dia e a hora do nosso nascimento temos uma equipa de Anjos disponíveis para nos auxiliar no nosso caminho, nas diferentes áreas da vida (saúde, amor, família, carreira, relacionamentos, comunicação …).

Na consulta de Astrologia Angelical temos acesso ao nosso mapa natal dos Anjos e ao potencial de energia que estes nos disponibilizam, conhecemos o programa positivo de cada Anjo e temos acesso ao programa negativo, pois quando a evolução não se faz pela consciência ela tem de se fazer pelo sofrimento. A via pela consciência é dada pelo programa positivo dos Anjos, a via do sofrimento faz-se através do programa negativo. Quando somos capazes de escolher viver os programas positivos encontramos um sentido para tudo o que se manifesta, fluímos com a magia da vida e não nos deixamos enganar pelas aparências. É pela vivência do programa positivo do Anjo que evitamos o programa negativo.

Duração média: 90 minutos

           

 
yoga_doll.png - 6.44 kb Formação de Yoga   

O Curso de Aperfeiçoamento e Formação em Yoga, apesar do seu carácter essencialmente técnico e prático apresenta também uma forte componente teórica que inclui história do yoga, mitologia, alimentação, hinduísmo, filosofias associadas e outros temas como uma base geral de conhecimento. Sendo o yoga prático, existe grande ênfase e aprofundamento nos temas relacionados com as suas técnicas. O Curso tem uma estrutura didática e dirigida para quem deseja ser instrutor de yoga mas também para praticantes cujo objectivo seja o de aprofundarem o seu conhecimento sem a finalidade de leccionar, assim como para professores que buscam simplesmente o aprimoramento técnico.

 

 

                           

Acupuntura

A verdadeira felicidade resulta do investimento em nós próprios, ao longo de toda a vida.Venha desfrutar desta medicina milenar que equilibra o corpo e a mente. 

A acupuntura é uma das técnicas da Medicina Chinesa que harmoniza o corpo e a mente levando o organismo a curar-se por si próprio através da aplicação de finíssimas agulhas em pontos específicos do corpo.

O tratamento de acupuntura é baseado numa consulta onde é feito um diagnóstico detalhado das necessidades particulares de cada indivíduo e complementa-se com outras técnicas como a Fitoterapia, a Massagem Tui Na, e a Moxabustão. A acupuntura é famosa pela sua capacidade de tratar a dor, mas é utilizada também para prevenir e curar todo o tipo de doenças.

 

 

           

Consultas de Leitura de Aura

A aura é o nome que se dá ao campo energético que rodeia o Corpo Físico. Esta contém por isso um conjunto de informações que ajudam a perceber o momento presente e a evolução futura.

Na Leitura de Aura a terapeuta capta mensagens, potenciais ou bloqueios energéticos.

O paciente traz ao consciente o que está no inconsciente facilitando a compreensão e o desbloqueio de situações, problemas e comportamentos padrão.

Durante a leitura o paciente receberá um conjunto de informações importantes que conduzirão melhor os seus projetos de vida.

A Leitura de Aura faz uma limpeza energética, desbloqueia a energia estagnada e ativa os potenciais do paciente dando-se a cura.

 

  Massagens

O poder do toque e manobras realizadas na massagem é capaz de fortalecer o sistema imunológico do corpo, responsável por nossa defesa contra doenças.

Durante uma sessão de massagem, o cortisol, hormona libertada pelo organismo quando ficamos ansiosos, sofre uma redução considerável, o que ajuda muito a combater o stress da vida moderna.

                                     

 

Contactos para mais informações:

Yoga Ashram: Avenida Rio Dão lote 41, 2775 - 385 Arneiro/Carcavelos

 Tlm. 965 407 808 /  936 415 018 /  Tel. 214 581 510

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