Yoga Ashram

Yoga para todos

O Yoga leva-nos a um profundo relaxamento, tranqüilidade mental, concentração, conhecimento interior, juntamente com o fortalecimento do corpo físico e o desenvolvimento da flexibilidade.
O Yoga não apenas alonga todas as partes do corpo, mas também massageia os órgãos internos. Ele coordena o sistema respiratório com o físico, relaxa os músculos, a mente e estimula a circulação. A prática regular de Yoga garante uma qualidade de vida melhor, livre dos efeitos da tensão do dia-a-dia. 

 Meditação

A meditação é o coração de todas as práticas de Yoga. 
A prática da meditação traz mais equilíbrio mental e emocional, e como consequência, mais paz interior.
yoga_doll.png - 6.44 kb Formacão em Yoga 

O Curso de Aperfeiçoamento e Formação em Yoga, apesar do seu carácter essencialmente técnico e prático apresenta também uma forte componente teórica que inclui história do yoga, mitologia, alimentação, hinduísmo, filosofias associadas e outros temas como uma base geral de conhecimento. Sendo o yoga prático, existe grande ênfase e aprofundamento nos temas relacionados com as suas técnicas. O Curso tem uma estrutura didática e dirigida para quem deseja ser instrutor de yoga mas também para praticantes cujo objectivo seja o de aprofundarem o seu conhecimento sem a finalidade de leccionar, assim como para professores que buscam simplesmente o aprimoramento técnico

Acupuntura

A verdadeira felicidade resulta do investimento em nós próprios, ao longo de toda a vida.Venha desfrutar desta medicina milenar que equilibra o corpo e a mente. A acupuntura é uma das técnicas da Medicina Chinesa que harmoniza o corpo e a mente levando o organismo a curar-se por si próprio através da aplicação de finíssimas agulhas em pontos específicos do corpo.O tratamento de acupuntura é baseado numa consulta onde é feito um diagnóstico detalhado das necessidades particulares de cada indivíduo e complementa-se com outras técnicas como a Fitoterapia, a Massagem Tui Na, e a Moxabustão. A acupuntura é famosa pela sua capacidade de tratar a dor, mas é utilizada também para prevenir e curar todo o tipo de doenças.

Leitura de Aura

A aura é o nome que se dá ao campo energético que rodeia o Corpo Físico. Esta contém por isso um conjunto de informações que ajudam a perceber o momento presente e a evolução futura. A Leitura de Aura faz uma limpeza energética, desbloqueia a energia estagnada e ativa os potenciais do paciente dando-se a cura.

  Massagens

O poder do toque e manobras realizadas na massagem é capaz de fortalecer o sistema imunológico do corpo, responsável por nossa defesa contra doenças.

Durante uma sessão de massagem, o cortisol, hormona libertada pelo organismo quando ficamos ansiosos, sofre uma redução considerável, o que ajuda muito a combater o stress da vida moderna.

 

                   

Contactos para mais informações:
Yoga Ashram Av. General Eduardo Galhardo, 343, Carcavelos

 Tlm. 965 407 808 /  967 830 210 /  936 415 018 /  Tel. 214 581 510

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