CURSO DE REIKI ESSENCIAL NÍVEL I – O DESPERTAR

No dia 19 de Janeiro de 2020

O Reiki é uma das Terapias Alternativas reconhecidas pela Organização Mundial de Saúde (OMS) e pela Organização das Nações Unidas (ONU). Utiliza um método simples de cura natural através da captação da Energia Vital do Universo pela imposição das mãos do terapeuta para o paciente atuando diretamente no corpo físico, energético, mental e emocional promovendo um bem-estar geral e uma serenidade interior.

No curso de Reiki nível I o aluno aprende a captar e a utilizar essa Energia Vital para seu proveito, aprende a limpar energia estagnada e a restabelecer o funcionamento do corpo físico, ativando as glândulas, revitalizando o sistema nervoso e o sistema imunitário. Ao mesmo tempo aquieta os pensamentos obsessivos e desgastantes ligados às emoções e por isso vai eliminando a tristeza, a depressão, o stress, a ansiedade, o medo…

Programa

  • Breve história e definição do Reiki
  • Os Princípios do Reiki
  • Introdução ao tema da Energia
  • Corpo físico, energético, emocional e mental
  • Os chakras e a aura
  • A energia Yin e Yang e os elementos
  • A aplicação do Reiki
  • Técnicas de respiração
  • Técnicas de relaxamento profundo
  • Meditação para aplicação de Reiki
  • Meditação de proteção individual
  • Iniciação no nível I do Reiki
  • Tratamentos com Reiki

O Curso inclui sintonização, manual e certificado.

Formadora: Ana Isabel Alves

Horário: das 10h30 às 18h30

Valor: 85€

Local: Yoga Ashram na Rua de Inglaterra, nº 267, lote 1A R/C Esquerdo Quinta de São Gonçalo em Carcavelos

O número de participantes é limitado pelo que é necessário inscrição prévia.

Contactos: 965 407 808    This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

 

 

                

 

CURSO DE MEDITAÇÃO E RELAXAMENTO PROFUNDO

Meditação das Rosas 1 e 2

 

 A iniciar no dia 11 de Janeiro de 2020

 

Este curso destina-se a quem queira aprender a meditar e a relaxar profundamente. É uma ferramenta de autoconhecimento e de transformação pessoal que conduz a um estado de expansão de consciência e que por isso permite limpar e proteger a nossa energia. Passamos a ter acesso a camadas mais profundas do nosso ser para nos conhecermos verdadeiramente e aprendermos a curar os vários corpos, o mental, o emocional, o energético e o corpo físico, tomando consciência de que o corpo físico é apenas o reflexo do que está dentro dele.

Durante esta viagem ao interior do nosso ser, aprendemos a meditar, a respirar, a relaxar profundamente, a subir de vibração, a encontrar um estado de neutralidade, a desprogramar, a limpar e a proteger a nossa energia.

À medida que vamos adquirindo conhecimento e praticando as técnicas da meditação, o nosso consciente e inconsciente irão sendo intensamente trabalhados, através de exercícios vivenciais de desprogramação de padrões de comportamento, atitudes e crenças antigas negativas, limitantes e destrutivas.

Gradualmente, vai sendo formada uma perspetiva mais positiva, alegre, neutra e sã da vida, que nos permite caminhar com mais segurança e direção.

 

Este curso tem a duração de 4 meses, em formato de um fim de semana por mês, com o seguinte programa:

 

I Módulo – Introdução ao tema da Meditação

  • Breve História da Meditação
  • A finalidade da Meditação (ego/essência)
  • Benefícios físicos, mentais, emocionais e espirituais da Meditação
  • A importância da respiração (Pránáyáma)
  • Técnicas de purificação e limpeza
  • A arte da concentração (Dhárana)
  • A abstração dos 5 sentidos físicos (Prathyáhára)
  • Compreender a diferença entre a meditação e a atenção plena
  • Técnicas de Meditação e Relaxamento Profundo 1

 

II Módulo – Introdução ao tema da energia

  • A Energia e o poder sobre a energia
  • Corpo Físico, Energético, Mental e Emocional
  • A mente consciente e inconsciente (Samsháras e Vásanas)
  • Desprogramação ao nível do corpo físico, mental, emocional e energético
  • Livre-arbítrio
  • Corpo Energético (Meridianos ou Nadis, Chakras e Aura)
  • Energia Yin e Yang
  • Os 5 elementos
  • As Leis do Universo
  • Técnicas de Meditação e Relaxamento Profundo 2

 

III Módulo – Meditação das Rosas nível 1

  • Simbologia da Rosa
  • Definição e limpeza do nosso espaço pessoal
  • Técnicas de Enraizamento
  • A Aura
  • Delimitação e limpeza do corpo energético
  • Proteção da Aura
  • A Cura do Sol Dourado
  • Limpeza dos Chakras
  • Limpeza dos canais de energia
  • O correr da energia

 

IV Módulo - Meditação das Rosas nível 2

  • Limpeza de canais subtis
  • Limpeza do analisador
  • Limpeza das camadas da Aura
  • Neutralidade
  • Validação e Auto-validação
  • Aura esponjosa
  • Aprender a co-criar

 

Duração do curso: 4 meses em formato de um fim de semana por mês      

 

Horário: sábados das 15h00 às 18h30 e domingos das 15h00 às 18h30

 

Calendário:

Janeiro: 11 e 12

Fevereiro: 8 e 9

Março: 7 e 8

Abril: 18 e 19

 

Valor mensal: 80 €

 

O Curso inclui manual, gravação da meditação das Rosas e certificado.

 

Professora: Ana Isabel Alves

Iniciou a sua formação em Yoga e Meditação em 2006. Frequentou e terminou os cursos de Introdução ao Hatha Yoga, Aperfeiçoamento e formação Profissional em Yoga do Núcleo de Estudos Yoga Natarája com duração de 2 anos e o curso de Raja Yoga (meditação). Tem formação em Leitura de Aura e nos 3 níveis de Reiki. É Licenciada em História pela Universidade Lusíada e em Medicina Chinesa Acupuntura e Fitoterapia pela Universidade de Medicina Chinesa.

Local: Yoga Ashram em Carcavelos: Rua de Inglaterra nº267, Lote 1 A R/C Esquerdo na Quinta de São Gonçalo em Carcavelos

E-mail: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Telemóvel: 96 540 78 08

 

 

 

                  CURSO TÉCNICO de AYURVEDA – 108 Horas

Curso essencialmente prático que aborda as principais terapias do Ayurveda.

Não é necessário experiência ou conhecimentos de Ayurveda ou outra terapia. No final deste curso o formando está apto para trabalhar com Médico Ayurvédico e/ou fazer uma simples avaliação ayurvédica e executar com confiança todas as terapias deste curso.

Duração de 7 (sete) meses, um fim de semana por mês a começar dia 25 de Janeiro de 2020. Horário: 9.00 – 13.00 | 14.00 – 18.00

Calendário:

Jan  25/26

Fev  22/23

Mar 28/29

Abr 25/26

Mai 30/31

Jun 27/28

Jul  25/26

O valor do curso são 150€ por mês inclui o manual de apoio, teórico e prático, e todos os materiais necessários, óleos, ervas, etc… .

PROGRAMA

TEORIA – 24 horas

Introdução                                                                                                                     

Definição e conceitos do Ayurveda                                                                           

Ramos do Ayurveda                                                                                                     

Trigunas Cinco elementos                                                                                           

Tridosha                                                                                                                   

Prakruti

Sapta Dhatus                                                                                                           

Srotas                                                                                                                       

Agni                                                                                                                         

Ama                                                                                                                         

Malas                                                                                                           

Ojas

Dinacharya                                                                     

Alimentação e Ayurveda

Terapias do Ayurveda

Materiais e matérias primas utilizados

Como preparar um óleo ayurvédico

Marmas

Chakras

Nadis

Prana

Formação da doença                                                                                                 

Métodos de Diagnóstico

Como fazer uma avaliação da Pakruti e Vikruti

PRÁTICA - 84 horas

Abhyanga

É uma massagem suave ao corpo. Estimula a circulação sanguínea e linfática, entre outros benefícios tais como: relaxa; rejuvenesce; tonifica os músculos; lubrifica as articulações; fortalece o sistema nervoso; promove a qualidade do sono e ajuda o corpo a libertar-se das toxinas. Esta massagem é também usada como preparativo para outros tratamentos de rejuvenescimento.

Pinda Swedana

Massagem feita com Pindas, pequenas bolsas em tecido contendo ervas medicinais, que são previamente aquecidas em óleos terapêuticos. Esta massagem é muito boa para aliviar dores do corpo, dormência, tremores e trata doenças como artrite reumatóide, fibromialgia, paralisias e gota. Nutre o corpo e aumenta o poder de imunidade. Esta massagem é considerada uma terapia de rejuvenescimento.

Champi

Massagem à cabeça. Relaxa o corpo e mente, ajudando a curar e a prevenir dores de cabeça e enxaquecas. Aumenta a circulação sanguínea no couro cabeludo prevenindo a queda do cabelo e estimulando assim o crescimento de um cabelo forte e saudável. Alivia tensões na cabeça promovendo uma boa memória e concentração. Muito aconselhado a quem sofre de insónias.

Kadi Vasti

Este tratamento consiste na aplicação de óleo morno medicado retendo-o na zona lombar durante um certo tempo, no final é feita uma massagem nesta zona. É muito bom para aliviar dores de costas e ajudar a aliviar a dormência dos membros. Este tratamento é muito eficaz na ciática e hérnias discais.

Greeva Vasti: Este tratamento consiste na aplicação de óleo morno medicado retendo-o na zona da cervical durante um certo tempo, no final é feita uma massagem nesta zona. Tem resultados muito bons na espondilose, dores de pescoço, paralisias e dormência das mãos. Fortalece os tendões e músculos.

Hrid Vasti: Este tratamento consiste na aplicação de óleo morno medicado retendo-o no chakra cardíaco durante um certo tempo. No final é feita uma massagem nesta zona nutrindo e produzindo uma sensação de bem-estar e tranquilidade. Fortalece o coração. Este tratamento é muito eficaz para arritmias, ansiedade e stress.

Janu Vasti: Este tratamento consiste na aplicação de óleo morno medicado retendo-o no joelho durante um certo tempo. No final é feita uma massagem nesta zona. É muito eficaz no tratamento de dores nos joelhos, inchaços e rigidez das articulações.

Udvartana: Massagem vigorosa utilizando geralmente pó medicado ou luvas de seda. Esta massagem é indicada para combater a obesidade, queimando gorduras, reduzindo a celulite e as estrias. Esta terapia promove a saúde da pele porque faz uma esfoliação e abre os poros desta. Beneficia igualmente quem tem pele oleosa e quem transpira excessivamente.

Shirodhara: Tratamento que consiste na colocação de óleo ou leite morno em toda a região da testa, num fluxo suave e contínuo. Este terapia é excelente para o tratamento de várias doenças relacionadas com a cabeça, pescoço, olhos, ouvidos e garganta. Previne a queda do cabelo e o aparecimento de cabelos brancos. É eficaz também nas dores de cabeça. É muito nutritivo e rejuvenescedor para o corpo. Mantêm o equilíbrio do corpo e da mente e melhora a memória e a concentração. Este tratamento é muito indicado para prevenir stress e depressões.

AyurYoga: Tradicionalmente esta massagem é feita no solo, daí que possa ser bastante versátil incluindo até alongamentos. O principal objectivo desta massagem é levar o paciente a relaxar profundamente desbloqueando os chakras que são pontos energéticos do corpo. Esta massagem ajuda a libertar as toxinas, a nutrir a pele, retardar o envelhecimento, melhorar a visão, eliminar celulite, estimular as defesas do corpo, afirmar a auto-estima e estimular o sistema digestivo. É também eficaz para reequilibrar os sistemas do corpo ajudando a diminuir o stress e o cansaço.

Formador: Joel Santos

 

 

Terapeuta certificado pelo governo Indiano:

Scientific Technical Education Development Council.

Reg. # 1159091000

JOEL SANTOS estuda Ayurveda e Yoga desde 2000. Faz com frequência formação na Índia para aprofundar o conhecimento destas duas ciências Védicas. Trabalhou como voluntário no departamento de Ayurveda no Research Global Hospital em Mount Abu. Desde 2005 que ensina Hatha Yoga e em 2007 iniciou a sua prática como terapeuta Ayurvédico. Colabora com diversas escolas como formador partilhando o seu conhecimento e experiência da prática pessoal e profissional do Ayurveda aplicado ao Yoga, massagem e alimentação.

Formação:

Yoga Vidyapeetham, Nashik.

Ramani Iyengar Memorial Yoga Institute, Pune.

International Academy of Ayurveda, Pune.

Ayurveda College, Kannur.

Ayuryoga School, Rishikesh.

Joel Santos

965 202 802

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www.facebook.com/joel.santos.1004